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Der Tanz des Kranichs

History, principles, details and benefits of the rediscovered Crane form. This book offers a unique description of the Crane form that has long been lost and was rediscovered by Hilmar Fuchs. It is written in German.


Um das Jahr 1200 lebte in einem Tempel in den Wudang-Bergen ein daoistischer Mönch mit Namen Chang San-feng, ein Meister der Kampfkünste, um ein Leben im Einklang mit der Natur zu führen und den Regeln des Dao zu folgen. Der Legende nach beobachtete er eines Tages den spielerisch wirkenden Zweikampf eines Kranichs und einer Schlange. Der Sieger war Chang San-Feng: Nach Beobachtung und Analyse dieses Kampfes entwickelte er den Vorläufer des heutigen Tai Chi.


Das Wissen der "Alten" in ein neues Zeitalter zu überführen, ist das Anliegen dieses Buches. Im Unterschied zu anderen traditionellen Formen werden in der Kranichform des Tai Chi Bewegungen von Füßen und Zehen, Händen und Fingern stärker betont, um die Blutzirkulation, die Funktion des Lymphsystems und letztendlich den Fluss der Lebensenergie in den Meridianen zu fördern.


Die Kranichform des Tai Chi ist für jeden, der nach Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden durch ein sanftes, leicht erlernbares Bewegungssystem sucht, geeignet. Die jahrzehntelangen Erfahrungen des Autors als Kampfkünstler – er trägt den 8. Dan im Karate – und Heiler sowie profunde Kenntnisse auf dem Gebiet der klassischen chinesischen Medizin machen dieses Buch auch besonders wertvoll für Praktizierende von Kampfkünsten, die einen Ausgleich zu den harten Techniken ihrer Kunst suchen.


Zusätzlich zur Kranichform des Tai Chi, deren essentiellen Bestandteile ausführlich und nachvollziehbar vorgestellt werden, enthält das Buch auch eine detaillierte Darstellung der über 2000 Jahre alten Qigong-Form "Die sechs heilenden Laute". 

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Tai Chi Chuan

Tai Chi In Southwest Florida!

Learn Tai Chi Ch’uan, say the Chinese, and you will become agile like a child, strong like a wood-cutter and calm like a wise man.


Tai Chi Keeps Harmony Between The Body, Soul And Spirit

This method has a healing effect on the nervous system as well as the respiratory, cardiovascular and digestive systems. Tai Chi helps promote a healthy metabolism and develops the motor skills.

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The Art Of The Samurai

Learn the ancient warriors weapon system and build a bridge to modern self-defense applications. Gain and improve your confidence and self-defense skills. Study morals, discipline and ethics of the ancient warriors (Bushido).
Improve your focus by working on traditional Japanese and Okinawan weapons and self-defense forms.  Understand the principles of ancient Japanese martial arts education - the way of Budo. Practice classical weapons forms with your partner and learn to feel the rhythm of the motions.  Go with the flow and then learn to change and to control the rhythm to your favor.

Karate

This self-defense form trains the physical motor skills, teaches a way of philosophy and maintains the spirit of Bushido (the old Asian martial arts) to understand it and to put it into practice.
We are teaching the Shotokan Ryu Komatsu Ha Karate style. This is a special school based on Master Funakoshi's traditional Shotokan style combined with the insights of Master Fuchs' many years of martial arts studies in Karate, Kobudo and Tai Chi.  This style is taught by Master Hilmar Fuchs, 8th Dan Karate.

Holistic Medicine

In the past people practiced the Tao, the way of life. They understood the principle of balance, of Yin and Yang. Thus they formulated practices such as Dao-in, an exercise combining stretching, massaging and breathing to promote energy flow. They ate a balanced diet at regular times, arose and retired at regular hours, avoided overstressing their bodies and minds. They maintained well-being of body and mind, it is not surprising that they lived over one hundred years.
Yellow Emperor

The Magic Of Tai Chi

The White Crane form is one of the forms we are teaching in class.

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